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耳鸣患者生活常识【易声听力】

发布时间:2017-04-17 15:02:54  来源:新乡易声  作者:易声助听器 查看:

 远离噪声和强声,如MP3,蹦迪,烟花爆竹等;

避免长时间打手机;

避免长时间听MP3(少用耳塞);

避免神经兴奋剂,如咖啡、烟、过量的酒;
控制血压,血压波动会加重耳鸣;
适当锻炼改善微循环;
避免应用具有耳毒性的药物如庆大霉素、链霉素等(用药前看说明书、主动提醒医生自己有耳鸣耳聋病史);
及时治疗感冒(感冒可能听力下降、加重耳鸣);
保证足够睡眠,避免劳累和情绪剧烈波动;
耳鸣发生变化或加重及时就诊(时间越长越难治疗改善);
减少焦虑,正确认识耳鸣(藐视它:它没什么);
了解耳鸣不一定就是耳部出了问题(某些疾病如颈静脉球体瘤、听神经瘤等也可以导致耳鸣);
定期到医院复查听力(一般情况下,听力越差,耳鸣就越重)。