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新乡唯听助听器耳鸣习服疗法包括哪些内容?

发布时间:2019-04-02 11:31:06  来源:  作者: 查看:

新乡唯听助听器耳鸣习服疗法包括哪些内容?

1、耳鸣不全掩蔽

低强度噪声不完全掩蔽耳鸣,噪声强度以刚刚听到为准,不要太大。

常用的噪声发生装置有耳鸣掩蔽器、助听器、耳机等。

如果耳鸣的声音不是单音调的,而是类似于噪音的一种声音,掩蔽的声音需要是不同于耳鸣的声音,以免听觉上不能区分两种声音而加重耳鸣。

不全掩蔽的目的是,让患者逐渐习惯和适应与耳鸣相似的外界噪声,并避免噪声加重或造成新的损害。

建议开始时每天掩蔽2-3小时,以后逐渐变成每天至少6-8小时。

由于噪声强度非常低,所以,工作、学习和其他活动时一般不会受影响。

 

 

2、放松训练

精神或情绪紧张可引发耳鸣,耳鸣也可以加重情绪紧张。

耳鸣患者常常伴有紧张、焦虑或抑郁等情绪。

耳鸣习服疗法强调放松训练,目的是让患者得到身心松弛。

方法是:闭目静坐或平卧,慢慢放松神经和肌肉,先从头皮、额部、面部肌肉开始,逐渐到上下肢、胸部乃至全身。

3、心理调整和心理咨询

耳鸣患者常担心:

“我的耳鸣是否由脑瘤等严重疾病引起?”

“耳鸣是否预示着我将要耳聋、痴呆?”

“......”

对此,除为患者进行必要的检查外,耳科医生和听力师更要耐心地进行解释和指导

如:讲解听觉生理和耳鸣发生的可能原因;

指导患者对耳鸣的习惯和适应,争取与耳鸣和平共处;

消除“耳鸣不可治,要终生忍受”的错误观念,树立耳鸣可治愈的信心。

4、转移注意力

这一步很关键,即不管何时何地何种情况下,一旦耳鸣响起来,将注意力转移到其他事情上。

比如转移到听音乐、读书、看报,分散对耳鸣的注意力,把耳鸣看成是不重要、不烦人的事情。

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